오늘은 제가 근육 증가에 최근
재미를 보고 있는 프로틴 음료가
있어서 좋은 상품 공유하고자
포스팅합니다.
광고링크 없어요!!!
소소느 무조건 내돈내산에
구매이력 첨부합니다
운동은 지속적으로 계속하고 있었고
프로틴음료를 마시면 어떨까 싶어서
여러가지 음료를 마시면서
매일 근육량 변화를 체크했습니다.
구매이력 보시면 날짜가
산거 다 마시고
또 다른 상품 구매했던건지 아시겠죠?
다른 프로틴 음료를 마실때는
그닥 변화가 없었는데
빙그레 요플레 프로틴을 마시고
일주일만에
근육이 무려 1.8kg 붙게 됐습니다.
그러면 제가 꽤 여러번 마셔보고
느꼈던 점들을 솔직하게 공유합니다.
더운 여름 운동하기 힘든데
근육이라도 빡빡 붙어야지
운동할 맛 나겠죠!!
프로틴 음료 내돈내산 후기
첫번째 프로틴 음료-닥터유 드링크 단백질 12g
▼구매인증샷
단백질 한팩 섭취 기준 12g
저는 일부러 바나나 초코 맛
두가지 모두 사봤어요
개인적으로 초코맛 음료를 좋아하진
않지만 혹시라도 바나나맛이 맛없으면
초코라도 먹어야 겠다 싶어서
두가지 반반인걸로 샀습니다.
일단 한병당 양이 많습니다.
단백질은 계란 두개정도
양이 들어있습니다.
맛은 개인적으로 너무 달고
특유의 프로틴 향이 나서
불호였습니다.
초코맛은 진한 코코아같은 맛이고
바나나맛은 바나나도 인공적인 바나나향이 나서
제 입맛에는 별로였어요ㅠ
두번째-대상웰라이프 마이밀 마시는 뉴프로틴 단백질 음료 보충제 쉐이크
▼구매인증샷
단백질 두팩!!! 섭취 기준 18g
하루에 두팩 먹기 쉽지 않았어요ㅠ
닥터유 프로틴이 개인적으로
제 입맛에는 맞지 않고
너무 단 나머지 이게 다이어트에
과연 좋을지도 의문이였기에
식물성 단백질인 상품을 구매했습니다.
맛은 정말 두유맛
두유를 좋아하고
하루에 두팩을 챙겨두실 수 있다면
이 상품도 추천드립니다.
하지만 저는 두팩을 챙겨먹질 못했어요.
운동하고 돌아와서 학팩 먹고 자면
배고파서 잠이 안온다는...ㅠ
1팩 기준 단백질함양이 제가 샀던
세 상품 중 가장 낮았기에
과연 프로틴 섭취를 위해 돈을 주고 샀는데
의미가 있나 싶었습니다.
물론 두팩을 다 챙겨드신다면
결과가 달라질 순 있습니다.
식물성 단백질이기에 프로틴 향은 없습니다.
첫번째-빙그레 요플레 프로틴 드링크 플레인
▼구매인증샷
단백질 한팩 섭취 기준 플레인맛은 18g
딸기 바나나맛은 17g
달걀 3개가량의 단백질이 들어있습니다.
양도 딱 적당하여 운동하고 시원한
요거트를 마시면 기분이 좋거든요^^
마치 like 목욕한 뒤에 요구르트 마시는 느낌이랄까
단거를 딱히 좋아하지 않은 저에게는 딱이고
달지 않아서 다이어터들도 양심의
가책을 느끼지 않아도 됩니다.
무엇보다 프로틴 특유의 향이 일절 나지 않습니다.
요거트는 다이어터라면 배변활동을
위해 챙겨먹으면 좋은데
저는 매일 운동후에 습관처럼 먹고 있습니다.
아침 출근전 또는 출근하고
매일 시원하게 몸을 비우고 시작한다는^^
딸기바나나 맛과 플레인요거트 맛이 있는데
개인적으로 딸기바나나 맛이 더 상큼해서
먹기에는 좋았습니다.
플레인 요거트는 정말 덜달기 때문에
다이어트를 더 신경쓰신다면
플레인요거트도 괜찮을거 같아요.
질감은 약간 뒈직한 느낌이 나지만
목넘길때 불편할정도의 질감은 아닙니다.
솔직히 직접 타먹는 프로틴 음료도
많지만 개인적으로 운동하고
프로틴 타려면 귀찮아서
전 습관이 안될거 같더라구요.
힘들게 운동한 자신에게 보상한다고
생각하고 가격이 있어도
한병짜리 깔끔하게 마시는게
스트레스도 안받고 습관이 되어
제 몸에도 좋을거 같단 생각을 했습니다.
지금까지 몸으로 늘 체험하고 알려주는
소소의 프로틴 구매후기였습니다.
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