내돈내산]유산균 비교 종근단 랏토픽 여에스터 300억유산균 캘리포이나 300억유산균

안녕하세요 소소입니다.

소소가 6개월 이상 먹었던 3가지 유산균에 대해서 소개하려고 합니다.

 

늘 그랬듯이 내돈내산은 뭐다?!

구매인증 필수죠

 

 

 

 

먼저 소소가 유산균을 챙겨먹어야 겠다 생각한 이유는 유행하는 건강식품이기도 했지만

잦은 장트러블로 설사가 컸습니다. 

그리고 나이가 드니 생리할때 냄새가 좀 짙어지고 여성진환도 걱정이 되어서 유산균 입문을 하게 됐었드랬죠

 

 

유산균을 구매하시기 전에 먼저 내가 왜 유산균을 먹으려고 하는지 어떤 효능을 기대하는지 정확히 짚으셔야 됩니다.

유산균은 다양하고 유산균마다 효능이 다르기 때문에 아무리 비싸고 좋은 유산균을 먹어도 원하는 효능을 기대하기 힘들수 있습니다.

그럼 간단히 제품의 소개와 제가 느꼈던 점들을 적도록 하겠습니다

 

 

■종근당 락토핏 골드-맛있는 간식 느낌으로 습관을 만들어주는 입문자용 

균종수 6종 / 6종의 균수는 10억

프로바이오틱스

 

-락토바실러스 플란타럼 (효능:향균물질 락토린을 생산하여 바이러스억제 대표적 김치유산균)

-스트렙토코커스 써모필러스 (효능:유당분해효과 뛰어남 열에 강함 세관통과시 균수 늘리는데 사용 적은양                                        은 가능)

-비피도박테리움 비피덤 (효능:여성질별과 대장에 서식 항생물질 생산 유해균에 의한 설사 도움 아토피                                      BNG4)

-비피도박테리움 애니멀리스 락티스 (효능:김치 치즈 유산균 천연향균물질 생산)

-락토바실러스 퍼멘텀 (효능:소화유산균 항산화작용 요로감염 살모넬라 감염균 사멸 장내 면역계 조절능력                                강화)

-락토바실러스 애시도필러스 (효능:면역조절효과 질의 산도조절 생존능력우수 콜레스테롤제거 아토피치료                                   살모넬라균 억제, 헬리코박터파이로리균 제거)

 

 

프리바이오틱스 (프로바이오틱스의 먹이로 생각하면 된다)

- 갈락토올리고당

-자이리톨

 

 

균종수는 총 6가지로 많다^^

많으면 좋을까?!

유산균의 균종은 비슷한 효능을 가진것이 많다.

내가 기대하는 효능만 있어도 충분하다

 

 

균종이 많은 락토핏은 장점이 될수도 단점이 될수도 있다

균종의 종류는 많지만 

6가지의 균종의 총 균수(유산균의 수)는 10억이다.

 

 

락토핏 골드가 아닌 최근 락토핏 코어가 프롤린 유산균으로 광고를 많이 하고 있다.

내가 먹었던 것은 골드이기는 하지만 락토핏 코어가 최근 프롤린 유산균으로 광고를 많이 하고 있어서 짧게 설명드리면

프롤린 유산균은 유산균을 오래 살게 하기 위한 코팅같은 것일뿐 유산균의 종은 아니다.

프롤린 유산균과 균수가 더 많은 타 유산균 비교시 되려 애초에 균수가 많은 유산균이 장까지 오래 살아 남는다고 한다.

락토핏 코어 또한 총 균수는 10억이라 그렇게 많은 종류의 균수를 보유하고 있지는 않다.

 

 

그럼에도 일단 입문자로서 저렴한 유산균으로 유산균 먹는 습관을 들이는건 나쁘진 않다고 생각한다.

실제로 약 1년간 복용했고 포도맛 개별 포장된 가루형태라 간식같아서 일어나자 마자 먹는게 습관으로 잘 길들여졌다

또한 아주 크진 않지만 시도때도 없이 장트러블을 약간씩 개선이 됐다.

심한 변비를 해결하기에는 약하다

나는 생리냄새 또한 효과를 보진 못했다

 

 

 

■아이허브의 인기 상품 알사람들은 다 아는 캘리포니아 프로바이오틱스 300억 유산균

 

균종수 8종 / 8종의 균수는 300억

 

락토바실러스 애시도필러스 (효능:면역조절효과 질의 산도조절 생존능력우수 콜레스테롤제거 아토피치료                                      살모넬라균억 헬리코박터파이로리균 제거)

비피도박테리움 락티스 (효능:김치 치즈 유산균 천연향균물질 생산)

락토바실러스 람노서스 (효능:면역조절 효과 내산성이 강함 아토피치료 질벽에 살고 장 생착능력 우수 헬                                   리코박터 파이로리균 유해균 침입 억제)

락토바실러스 플란타럼 (효능:향균물질 락토린을 생산하여 바이러스억제 대표적 김치유산균)

비피도박테리움 롱검 (효능:혈중 콜레스테롤 농도 저하 설사와 아토피 알레르기 예방)

비피도박테리움 브레브 (효능: 아기의 장에서 추출 대장균 증식 억제 세균성 설사에 도움)

락토바실러스 카제이 (효능: 면역조절능력 유해균억제 김치유산균 장운동정상화)

락토바실러스 살리바리우스 (효능: 과민성대장증후군 가스 억제 향균활성능력 위산과 담즙에 잘견딤 대장                                      균 및 살모넬라 억제 구강건강 증진 헬리코박터균감염 억제 질산도 낮춤)

 

 

 

소소의 깊은 사대주의일수도 있지만 약을 잘 만드는 미국에서도 유명한 제품이니 뭔가 다르지 않을까 싶어서

아이허브 유산균으로 검색시 한국 블로그나 유투버들도 추천을 했던 제품으로

캘리포니아 프로바이오틱스 300억 유산균이 있었다.

 

이때 한참 유산균의 관심이 많았는데

프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 따로 먹는것이 효과가 좋다고 하여 락토핏에서

이 캘리포니아 프로바이오틱스 300억 유산균으로 갈아탔던거 같다.

이름에서도 알수있듯이 균수가 무려 300억이나 들어있다.

 

 

프리바이오틱스는 개인적으로 단순히 프로바이오틱스의 먹이쯤으로 생각하기에 저렴한 것으로 구입을 했고 확실히 프리바이오틱스와 프로바이오틱스 두개를 같이 먹었을때 정말 큰 효과를 봤다.

배변도 잘나오고 질 냄새도 약해짐을 느꼈다.

 

알약이라 먹기도 편했다.

 

 

 

 

■생리 비린내를 잡아준 돈값하는 여에스터 유산균블루 신바이오틱스 블루

 

균종수 2종 / 2종의 균수는 100억

 

여에스더 제품은 신바이오틱스라고 프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 합쳐진 제품이다

 

프로바이오틱스 균종은 2종 

-락토바실러스 애시도필러스 (효능: 면역조절효과 질의 산도조절 생존능력우수 콜레스테롤제거 아토피치                                          료 살모넬라균억게 헬리코박터파이로리균 제거)
-비피도박테리움 락티스 (효능: 김치 치즈 유산균 천연향균물질 생산)

 

프리바이오틱스

-프리바이오틱스

-결정셀루로오스

 

 

이 제품은 균종수는 2종밖에 되지 않는다. 앞서 말했듯이 균종수가 다양하다고 무조건 나에게 잘맞는건 아니다 내가 유산균을 먹고 기대하는 효능과 맞아떨어져야 되는데

 

확실히 이 제품이 나에게 잘 맞았던것은 생리할때의 냄새가 약해졌다는 것이였다

캘리포니아 제품을 잘 먹다가 다른 유산균을 찾아봐야 겠다 생각했던 이유 중 하나가

생리할때의 냄새가 역해졌고 이전에는 캘리포니아 제품으로도 잘 잡혔던 냄새가

몸이 안좋아져서 그런지 나이가 때문인지 해결이 되지 않았다.

 

생리 냄새(비린내) 잡아줌

 

현재 블루를 2통먹고 클랙식이 몇일전에 이벤트를 하여 거의 1통 구매가격으로 구매하여 현재 냉장보관중이긴하다.

 

단점은 가격이 비싸고 냉장보관을 해야되서 습관이 들여진 분이 아니면 놓치기 쉽다는 것

그래서 처음에 습관을 들이기 위해 입문자용으로 저렴이 유산균을 드셔보시라 적었었다.

 

 

아무리 좋은 유산균이라도 사두고 먹질 않으면 돈만 버리는 꼴이된다.

현재로서는 여에스더 제품을 두통째 먹고 있고 만족하여 비싸지만 두통을 더 쟁여두긴했다.

이후에는 여성 특화된 유산균을 한번 먹어볼까 생각도 하고 있다.

참고로 나는 여에스터 제품이 프리바이오틱스가 들어있는 제품이기는 하지만 별도로 저렴한 프리바이오틱스를 추가해서 먹고 있다. 확실히 프리바이오틱스를 따로 더 먹을때 효과가 좋다