건강정보 썸네일형 리스트형 역류성식도염의 증상알아보기 식도암 전에 치료하자 역류성식도염이란? 역류성식동염은 위의 내용물이 식도에 역류하여 식도에 염증을 생기게 하는 질환입니다. 우리의 식도는 3개의 근육층과 4개의 협착부로 이루어져있습니다. 4개의 협착부 중 가장 아래에 있는 횡경막협착부 (하부식도괄약근)가 있는데 이 횡경막협착부 (하부식도괄약근)는 위와 직접 연결되는 식도의 부분으로 한번 내려간 음식물을 다시 역류하지 않도록 하는 조임쇠 역할을 합니다. 하부식도괄약근가 조임쇠 역할을 잘 해줘야지 다시 식도로 넘어오지 않습니다. 하지만 이 하부식도괄약근이 제 역할을 못하는 경우가 생기는데, 여러 이유들이 있을 수 있습니다. 식도염의 원인은? 특정 음식이나 약품을 섭취했을때 칼슘길항제, 항콜린제 같은 약물이나 기름진 음식 커피 등을 섭치하면 위액이 식도로 넘어옵니다. 이 위액들이.. 더보기 역류성식도염에 좋은 음식 및 운동 역류성 식도염에 도움이 될 수 있는 방법들입니다. 참고하셔서 건강을 유지합시다!! ▼▼역류성식도염의 원인과 종류를 보시려면 아래링크▼▼ 역류성식도염의 증상알아보기 식도암 전에 치료하자 역류성식도염이란? 역류성식동염은 위의 내용물이 식도에 역류하여 식도에 염증을 생기게 하는 질환입니다. 우리의 식도는 3개의 근육층과 4개의 협착부로 이루어져있습니다. 4개의 협 sosohanme.tistory.com 식후 바로 눕지말고 평소 올바른 자세를 취한다. 식후 바로 눕지않기 너무 당연한 얘기지만 식후 바로 눕는건 역류성식도염에 가장 좋지 않는 습관입니다. 평소 올바른 자세를 취한다. 자세가 구부정할 경우 위가 압박이 되어 소화를 방해할 수 있습니다. 적당한 복부 압박을 통해 위장 연동을 돕게 할 수 있습니다. 1... 더보기 다리 피가 통하지 않는 느낌!! 다리가 저린 증상!! 허리디스크 증상 허리디스크란? 허리디스크는 척추의 뼈와 뼈 사이에 있는 디스크 를말하면 허리디스크라고 하면 이 디스크가 밀려나 오거나 눌린 상태를 말합니다. 보통 허리디스크라고 불리우지만 디스크는 사실 신체 구조의 명칭을 뜻하는 것입니다. 정확하게 이 병명을 칭하는 것은 '요추추간판탈충증' 입니다. 어쨌든 통상적으로 허리디스크 또는 디스크라고 부르고 있기 때문에 편하게 디스크라고 칭하여 설명드리도록 하겠습니다. 허리디스크 발병 원인은? 허리디스크는 잘못된 자세, 외부의 충격, 노화 등 다양한 원인으로 발병이 가능합니다. 특히 현대인은 컴퓨터나 스마트 폰으로 안좋은 자세를 갖기 쉽기 때문에 최근에 20~40대 젊은층의 허리디스크가 크게 증가하고 있습니다. 허리디스크 전조증상 또는 증상 허리디스크가 발병되면 바로 캐치하기 .. 더보기 다음주 7/12(월) 수도권 4단계 진입!! 6시 이후 2인까지만 안녕하세요. 소소입니다. 오늘도 안좋은 코로나 소식을 전하게 됐네요. 다음주 월요일부터 2주간 4단계 수도권 거리두기가 적용됩니다. 방역수칙을 지켜 힘든 지금 상황을 모두 이겨냅시다. ▼▼4단계방역수칙 바로보기 7/12(월) 수도권 4단계 시작 사적모임 6시이후 2인까지 수도권한하여 7/12(월) 부터 이루어지는 새로운 방역수칙 4단계 거리두기 대해 상세한 내용 숙지가 필요하신 자영업자분들이나 손님들이 있을텐데요. 상세하게 시설별로 자세히 기록을 해뒀으니 sosohanme.tistory.com 7/8일 하루 코로나 확진자 1,200명대라는 최대 확진자 수를 기록하였습니다. 정확히 1,275명이 무려 1일 확진자가 됐네요ㅠ 이에 따라 정부는 확진자가 급증하고 있는 수도권 에 한하여 '사회적 거리두기'를 선.. 더보기 인중냄새는 비염때문!! 비염과 피부알레르기 자가치료방법 안녕하세요. 소소입니다. 소소는 원래 타고난 몸이 썩 건강하진 않아서 건강에 관심이 많고 관심을 가지다 보니 생활의 질을 높였던 노하우들이 있습니다. 그중에서도 영고(영원히 고통받는) 였던 비염과 비염으로 인한 피부 알레르기가 있었는데 제가 혼자서 치료했던 후기를 적어보도록 할게요. 소소의 비염 상태 일단 인중을 늘렸을때 코앞에서 고약한 냄새가 나는 경우가 있을거예요. 여름철이라 습해진 날씨로 인하여 비염이 심해진 분들이 많을겁니다. 저는 처음에 이 냄새를 발견했을때 제가 지성 피부라서 코안에 냄새가 나는것인가 싶었습니다. 검색을 해보니 인중냄새가 나는 것은 비염때문이라는 것을 알았고 원래 비염이 있다는건 자각했는데 이 냄새 또한 비염때문에 나는지는 저도 검색해보고 알았어요 제 코 상태는 코막힘으로 물론.. 더보기 6/30 정보] 수도권 5인모임금지!! 거리두기 개편 일주일 연장 안녕하세요. 소소입니다. 오늘은 아쉬운 소식을 전합니다. 당초 7/1 부터 거리두기 개편으로 수도권(서울,경기,인천) 6인까지 사적모임 가능 및 식당 카페 유흥시설의 운영시간도 연장이 될 예정이였습니다. 6/30일 오늘 발표로 수도권은 현 거리두기 상태를 유지한다고 합니다. 비수도권은 7/1부터 개편된 거리두기로 진행이 되오니 아래 정리된 글을 확인해주세요. ▼당초 애정이였던 7월 거리두기 개편안보기 비수도권분들은 아래 포스팅 참고하세요^^ 7월 거리두기 개편 알아보기 (직계가족,돌잔치,집회 등 세부내용 알아보기) 안녕하세요 소소입니다. 오늘은 6/20일 중앙재난안전대책본부(중대본) 발표한 거리두기 개편에 대해 팩트만 간편하게 모아모아 보도록 하겠습니다. 가족 친척 외에 가까웠던 지인들과 만날수 없 so.. 더보기 인도발 변이바이러스 델타 국내 상륙, 7월 거리두기 영향있을까? 안녕하세요. 소소입니다. 거리두기가 7월달에 와환될것으로 최근 소식을 전달해드렸는데요. 오늘은 안좋은 소식이 또 들려와 정확한 소식을 전하고자 포스팅을 합니다. 오늘 6/24 정은경 중앙방역대책본부 본부장이 정례 브리핑에서 밝혔습니다. "우리나라에서는 현재까지 델타 변이가 190건이 확인됐다"며 "지역감역 사례가 3건 보고됐다. 유입초기 단계로 볼 수 있다" 고 전하였습니다. 델타변이 바이러스는 코로나19 바리어스의 변이 바이러스로 인도발입니다. 현재 어느 변이 바이러스보다 위험한 바이러스로 알려져있으며 중국에서는 약 4초가량 옆을 지나간것만으로도 감염된 사례가 있었습니다. 유럽질병예방통제센터인 ECDC에서는 신종 코로나바이러스 델타 변이가 8월말까지 유럽연합 내에서 신규 감염의 90%를 차지할 것으로 .. 더보기 새로운 코로나백신 노바백스 부작용?! 효과 등 팩트체크 안녕하세요 소소입니다. 8월부터 수급되는 새로운 백신 노바백스에 궁금증이 많을텐데요 소소가 정확하게 팩트체크해가면서 확인하겠습니다. 현재 한국에서는 화이자, 모더나, 아스트라제네카, 얀센으로 총 4개의 백신이 수급중입니다. 그리고 8월달에 생소한 노바백스의 수급이 이루어지는데요 새로운 백신이니만큼 과연 부작용은 없는지 효능은 어떤건지 하나씩 체크해보겠습니다 노바백스의 장점 -미국 노바백스 제조 -코로나백신의 다크호스로 불리움 -화이자 모더나와 동급 -유통과 보관 영상 2도~8도 -대규모 임상시험에서 96% 예방효과 -영국이나 인도 변이 바이러스외 주요 8종의 변이 바이러스에 93.2%가량 예방 -냉장보관 가능하여 용이 -다른 백신에서 나오고 있는 -SK바이오사이언스 기술이전 수급 용이할것으로 보임 화이자.. 더보기 이전 1 2 3 다음
