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건강정보

7월 거리두기 개편 알아보기 (직계가족,돌잔치,집회 등 세부내용 알아보기) 안녕하세요 소소입니다. 오늘은 6/20일 중앙재난안전대책본부(중대본) 발표한 거리두기 개편에 대해 팩트만 간편하게 모아모아 보도록 하겠습니다. 가족 친척 외에 가까웠던 지인들과 만날수 없어 정신적인 스트레스가 많았는데 7월부터는 그래도 조금은 완화되는 모습들이 보여지고 있습니다. ※단계적이기 때문에 세부내용 확인해주세요. 표만 보시면 안됩니다. 아래 내용도 확인해주세요. 수두도권 및 비수도권 공통 -식당,카페,유흥시설, 노래방, 식당, 카페 밤 12시까지!! -2학기부터 유치원 초,중,고등학교 전면 등교 허용!! -영유아 및 백신2차까지 맞은 분들은 인원에 카운트가 되지 않습니다. ※백신 얀센의 경우 1차가 접종이 완료이기 때문에 얀센을 접종하신 분들은 한번 접종으로 인원에 카운트가 되지 않습니다. 서울.. 더보기
내돈내산]여름철 시원한 마스크 추천 국산 에어퀸 비말차단마스크 KFAD 안녕하세요 소소입니다. 날씨가 더워져서 마스크 쓰고 다니기가 너무 힘든 요즘인데요. 지치더라도 백신을 맞고 일상생활이 가능할때까지 좀만 더 힘내봅시다!! 대한민국 국민 모두 화이팅!!!!! 조금이나마 시원하고 쾌적한 마스크를 착용하실수 있게 소소가 직접 사서 60매를 모두 사용하고 다시 100매를 구매한 마스크를 추천하려고 합니다. 소소또한 친구에게 추천을 받은 후에 구매했습니다. 좋은 정보는 모두 공유공유~ [내돈내산] 구매샷 소소는 오래 사용한 제품에 대한 솔직한 리뷰만 한다는거 언제나 그랬듯 구매 샷 사진 넣습니다. 구매확정과 배송완료 된것도 정확히 보이시죠?!! ※가격 표시는 한세트의 가격이라 100매 구매시 택배비 포함 53,000원으로 구매했습니다. 착오없으시길 바래요. 두번째 구매시 더 싼곳.. 더보기
3분기 백신접종 계획 발표] 40대 50대가 맞는 코로나 백신은?! 안녕하세요 소소입니다. ※6/17 정은경 질병관리청장님의 브리핑으로 3분기 백신접종 시기와 연령별 백신에 대한 언급이 있어 추가 포스팅을 합니다. 국민들의 적극적인 참여로 1,400만 명 1차 접종 완료되었습니다. 2차 접종도 정확한 정보를 습득하고 빠르게 일상으로 돌아갈 수 있게끔 우리 모두 화이팅해요 연령별 백신 접종 시기 ※연령별 백신 접종시기는 6/17 정은경 질병관리청장님의 브리핑을 근거로 사실을 기재한것입니다 하반기 최우선 60~74세 화이자백신 확정 -하반기 접종 계획의 최우선 대상자는 상반기에 백신을 맞지 못한 고령자와 사회필수인력 17만명. -60대 70대 고위험군이신데 신청을 놓쳤거나 백신수급이 부족하여 예약을 미처 못하신 분들 애초 AZ(아스트라제네카)에서 화이자 백신으로 변경 확정되.. 더보기
40대 50대 백신접종시기 및 어떤 백신이 좋을까? 안녕하세요 소소입니다 무더운 여름에도 다들 마스크 쓰며 코로나와의 보이지 않는 전쟁을 이어나가고 있으시죠 코로나가 이제 일상이 되어 마스크가 나와 한몸이 된듯하면서도 문뜩문뜩 이 상황이 어이가 없기까지 하네요. 내가 살아있는 동안 이런 영화같은 일이 일어나게 될줄이야 그래도 다들 이 상황에도 적응을 해나가며 코로나와의 전쟁에서 승리의 깃발이 보이기 시작하는 거 같습니다. 그럼 코로나 백신접종 관련 백신접종시기 내가 맞게 될 백신 등 정보를 알아보겠습니다. 한국 백신수급이 늦은거 아냐?! 한국의 백신 접종 시작시기에 비해 정부의 신속한 대처 및 8282의 국민성 때문에 세계 평균보다 빠른 백신 접종이 이루어 지고 있다고 합니다. 그래프를 보시죠 굉장히 다이나믹하죠^^ 그래프 보시면 먼저 접종을 시작한 일본.. 더보기
내돈내산]유산균 비교 종근단 랏토픽 여에스터 300억유산균 캘리포이나 300억유산균 안녕하세요 소소입니다. 소소가 6개월 이상 먹었던 3가지 유산균에 대해서 소개하려고 합니다. 늘 그랬듯이 내돈내산은 뭐다?! 구매인증 필수죠 먼저 소소가 유산균을 챙겨먹어야 겠다 생각한 이유는 유행하는 건강식품이기도 했지만 잦은 장트러블로 설사가 컸습니다. 그리고 나이가 드니 생리할때 냄새가 좀 짙어지고 여성진환도 걱정이 되어서 유산균 입문을 하게 됐었드랬죠 유산균을 구매하시기 전에 먼저 내가 왜 유산균을 먹으려고 하는지 어떤 효능을 기대하는지 정확히 짚으셔야 됩니다. 유산균은 다양하고 유산균마다 효능이 다르기 때문에 아무리 비싸고 좋은 유산균을 먹어도 원하는 효능을 기대하기 힘들수 있습니다. 그럼 간단히 제품의 소개와 제가 느꼈던 점들을 적도록 하겠습니다 ■종근당 락토핏 골드-맛있는 간식 느낌으로 습관.. 더보기
건강정보]항암효과 혈행건강에 도움을 주는 비트효능 비트즙 비트환 abc쥬스 비트샐러드 어떻게 먹는게 좋을까? 빨간 무라고도 불리는 비트는 아삭한 식감과 풍부한 영양소를 함유하고 있고, 특유의 붉은 색으로 샐러드를 비롯해 다양한 요리에 사용된다. 비트의 붉은 색소는 베타인이라는 성분으로 세포 손상을 억제하고 항산화 작용을 해 암 예방과 염증 완화 효과가 있다. 소소가 최근에 관심있는 야채 중 하나인 비트를 소개합니다. 비트는 어떤 효과가 있는지 하나하나 짚어볼게요. 1.콜레스테롤 완화 비트에는 마늘에 있는 질산염이 풍부하다 질산염은 체내에 흡수되어 산화질소로 변하게 되는데 이 산화질소가 우수한 혈과 ㄴ확장 능력이 있다. 그렇기 때문에 콜레스테롤로 좁아진 혈관을 넓혀주고, 원활한 혈액공급으로 면역체계 개선 기능 또한 볼수 있다. 2.고혈압 예방 칼륨 다량 함유되어 있다. 칼륨의 주요 역할은 체내 노폐물 배출이다. .. 더보기

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